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明日試してみよう

2012.04.29.00:47

今日は休みつついろいろ片付けものの日。
いい天気で乗ったら気持ちよさそうだったが。

佐渡ロングライドのJR東日本のツアー(1泊3日)の、
チケットやら何やらが来た。
JRと佐渡汽船とホテルのチケット。同行の方にメールでご案内した。
連休が明けたらもうすぐだ。


夕方近くに近所のショップに行って、外れないペダルを緩めてもらった。
ペダルレンチで一発だった。やっぱりレンチ必要かなあ。
手ぶらもなんなので、ちょうどいいボトルケージがあったので購入。

帰宅して早速ペダルを外してみた。
グリスはちゃんとついているが、何度か雨で走っているからじゃりじゃりする。
いったんパーツクリーナーでグリスを全部落としてからグリスし直し。
日没サスペンションで音鳴りがなくなったかどうかは明日のお楽しみ。

息子と少し走った。
持久走のテスト?が近いらしいので、スピードを出して1500m、
休憩後ジョグをしたのだが、
息子はしばらく走ってないせいか、かなり息が荒くなり、
自分も実に1か月ぶりのランなので、まるでだめである。

しかし足の裏の小さな筋肉に痛みを感じると、
久しぶりの感覚でなんかちょっと楽しい。
明日起きられたら(ランニングシューズも持って)朝練に行って、
朝練のあとにランニングの記録会があるので、
まぜてもらえたら走らせてもらおう。

で、帰ってきたらまた息子と走る。
けっこうもりだくさんである。

ダウンチューブの外側にツール缶をつける件、
ボトルケージを買っ
たので取り付ける台座とツール缶を注文した。

しかしamazonというのは便利だ。なんでもある。
最近何かと塩麹を使って料理をしてるんだが(ちょっと流行遅れ)、
塩麹もけっこうたくさん種類がある。

塩麹を注文したら、あのダンボールで来るのだろうか(笑)


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プロフィール

TOMOO

Author:TOMOO
メタボな中年男子です。
自転車大好きですが、ちっともうまくなりません。でも楽しい!
愛車は赤いTIME FLUIDITY S(ばきゅ~んⅡ号)です。
土日限定で、今週もはりきって走ります!
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