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ペース配分ってすごく難しい

2012.02.29.01:47

毎日何かしら書いていて、読んでくださる人がいて、
いったい自分はどういう性格の人間と思われているのかと時々思うが、
ものすごくネガティブ思考の人間である。
どのくらいネガティブかというと、この季節マスクをしている人が多いが、
自分が汚いばいきんで、ばいきんから身を守ってマスクをしていると、
迷いなく考えてしまうくらいネガティブである。
これだけネガティブなんだから、
すごくポジティブな女性が自分に引き寄せられるような気もするが(笑)
残念ながらあんまりそういうことはない。

こんな性格だから、すごく前向きを振り絞って目標を立てても、
いざ本番が近づいてくると例外なく不安になる。
300kmなんて自分に走れるの?
42.195kmなんて自分に走れるの?

まあ性格もさることながら、練習不足が最大の問題だが(笑)


長い距離を走るというときに、
どのくらいのペースで走ろうかということを考えて臨むが、
だいたいうまくいかない。

体力を温存するために抑えて入っても、
結局最後までイーブンペースで走れたことがない。
じゃあ最初から全開で、前半稼いでという走り方だと当然ばてて崩れる。

貯金がないとあせって走って、たいしたリカバーできず、
ぐずぐずとタイムを崩し、
崩したことで気持ちがどんどん後ろ向きになってしまう。

自分は複数のギアを持っていなくて、
飛ばしてとか、抑えてとかできないのかもしれない。
どちらでもない、何も気にしないで無心に走った場合の速度。
この固定ギアで淡々と走るしかない。

初ブルベは来週土曜日、
知り合いの方と出るが、たぶんどこかで千切れるので、
単独マイペースで淡々と。それで300km、制限時間内になんとか届けば。
その翌週はフル。
ずっとキロ7分で5時間切りが目標だったが、
届かなくても悲観しないで、とにかく制限時間内に。

どちらも長丁場だが、
飽きもせず淡々と、というのはわりと得意なことを思い出した。

練習に使えるのは次の土日のみ。
まあじたばたしないで、筋肉をほぐすくらいのつもりで走っとこう。


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TOMOO

Author:TOMOO
メタボな中年男子です。
自転車大好きですが、ちっともうまくなりません。でも楽しい!
愛車は赤いTIME FLUIDITY S(ばきゅ~んⅡ号)です。
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