もう暑くないだろうと思っていたのに
2012.10.01.01:34
早速ですが、もてぎエンデューロ行ってきました。
今度こそ平均30㎞/hを達成しようと意気込んでいたのだが、
先に結果から言うと、チャレンジは失敗してしまった。
ここのところなかなか自主目標が達成できないので非常に危機感を抱いている。
朝3時過ぎに家を出た。高速を使わず3時間弱でもてぎに到着。
道路は順調だった。お天気もいい。後述するがお天気はよすぎた。
台風の前のピーカンという感じで、とにかく暑かった。
そろいのジャージを着た4人が集まった。
私が4Hソロ、3名で7Hチームエンデューロである。
7時ごろからコース試走。
オーバルの上に上がって写真を撮るなど。
7.2kmのコースを2周走った。
気持ちよかったが、もうすでに汗びっしょりである。
ボトルは2本。BCAAと水。足りるかなあ。
目標の30㎞/hをクリアするには、当然4時間で120㎞走らないといけない。
17周しないといけない計算になる。1時間に4周ちょっとだ。
スタートは8時30分。この時間はまだ体感温度はそれほどでもない。
最初のうちはまずまずだった。
うまく人の後ろをお借りして、最初の1時間は4周半。
5周回った時点で69分だったので13分50秒くらい。まだ達成可能ペースだ。
このあたりから気温が気になりだす。上りで汗が出まくるのがわかる。
水分は2本しかないのだから、細く長く飲んでもたせないと。
風も出てきた。稼げるはずの下りが全くスピードが出ない。
2時間経過した時点で8周半。ペースが落ちた。
走りながらパワージェルを摂ったが、あんなに甘いのに元気が出てこない。
10周目で水分がほぼ切れた。いけるとこまでいくしかないと考えた。
でも水がないという不安と、ますます上がる気温で、全く出力が上がらなくなった。
11周目には17分もかかってしまった。頭はすでにぼーっとしてきている。
ピットに入った。これでもう目標は完全にない。
まず水分を調達した。500を1本ボトルに入れて、2本一気に飲んだ。
ついでにカロリー補給もして、さあまた走ろうと思ったら、
全身がつりだした。腹筋とか二の腕もつった(笑)
しばらくのたうちまわった後(笑)リスタート。もうまったりいこう。
時間は50分くらいあるから3周くらいなら回れるか。
と思ったら上りでまたつった。痛い痛い。
よほど足をつこうかと思ったが、なんとかごまかして上った。
こんな調子では無理もいかんなあと思い、1周回って12周で手じまいした。
やめて戻ってきたら気が緩んで筋肉もゆるんで、またあちこちつった(笑)
あとは屋台でホットドッグなど買って、チームのみんなの応援。
ホットドッグの店のお姉さんがかわいかった。かわいかったので二度買い物に行った(笑)
午後のもてぎ。
7時間は台風接近のため1時間短縮された。
無事ゴールして、チームジャージの初仕事が無事終わった。
やっぱりエンデューロは楽しいわ。ほんと。
自分の走りはアレだったが、やはりみんなとわいわいやるのは楽しい。
台風が接近しているのでそそくさと解散。
帰りは途中から大荒れになった。
1年ぶりに来たもてぎは、参加者が減っているかなという印象。
活気という点も、もちょっと以前より落ち着いた感じ。
少し自転車イベントも踊り場に来ているというのはなんとなく感じられる。
おもしろいんだけどなあ。
自分のことに話を戻すと、
今日は風とか気温とかけっこう厳しい中、
目標をなんとか達成したくてオーバーペースだったのかもしれない。
あと水分・塩分切れで自滅したので、
もうこういうコンディションだったら、
タイムロスを覚悟でピットに最初から補給で入ると決めておいて、
まだ力の残っているうちに補給していれば逆に良かったかもしれない。
これを活かしてまた来年チャレンジしよう。
ここのところ失敗続きでへこむけど、
考えてみたらいつもだいたい失敗してるので、まあこんなもんだ。
さあ来週はツールドちば。
もう台風は来ないでください・・・
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追記:
10月14日江戸川ポタリングやります。詳細はこちらをご覧ください。
参加希望の方には2~3日中にメールいたします。
今度こそ平均30㎞/hを達成しようと意気込んでいたのだが、
先に結果から言うと、チャレンジは失敗してしまった。
ここのところなかなか自主目標が達成できないので非常に危機感を抱いている。
朝3時過ぎに家を出た。高速を使わず3時間弱でもてぎに到着。
道路は順調だった。お天気もいい。後述するがお天気はよすぎた。
台風の前のピーカンという感じで、とにかく暑かった。
そろいのジャージを着た4人が集まった。
私が4Hソロ、3名で7Hチームエンデューロである。
7時ごろからコース試走。
オーバルの上に上がって写真を撮るなど。
7.2kmのコースを2周走った。
気持ちよかったが、もうすでに汗びっしょりである。
ボトルは2本。BCAAと水。足りるかなあ。
目標の30㎞/hをクリアするには、当然4時間で120㎞走らないといけない。
17周しないといけない計算になる。1時間に4周ちょっとだ。
スタートは8時30分。この時間はまだ体感温度はそれほどでもない。
最初のうちはまずまずだった。
うまく人の後ろをお借りして、最初の1時間は4周半。
5周回った時点で69分だったので13分50秒くらい。まだ達成可能ペースだ。
このあたりから気温が気になりだす。上りで汗が出まくるのがわかる。
水分は2本しかないのだから、細く長く飲んでもたせないと。
風も出てきた。稼げるはずの下りが全くスピードが出ない。
2時間経過した時点で8周半。ペースが落ちた。
走りながらパワージェルを摂ったが、あんなに甘いのに元気が出てこない。
10周目で水分がほぼ切れた。いけるとこまでいくしかないと考えた。
でも水がないという不安と、ますます上がる気温で、全く出力が上がらなくなった。
11周目には17分もかかってしまった。頭はすでにぼーっとしてきている。
ピットに入った。これでもう目標は完全にない。
まず水分を調達した。500を1本ボトルに入れて、2本一気に飲んだ。
ついでにカロリー補給もして、さあまた走ろうと思ったら、
全身がつりだした。腹筋とか二の腕もつった(笑)
しばらくのたうちまわった後(笑)リスタート。もうまったりいこう。
時間は50分くらいあるから3周くらいなら回れるか。
と思ったら上りでまたつった。痛い痛い。
よほど足をつこうかと思ったが、なんとかごまかして上った。
こんな調子では無理もいかんなあと思い、1周回って12周で手じまいした。
やめて戻ってきたら気が緩んで筋肉もゆるんで、またあちこちつった(笑)
あとは屋台でホットドッグなど買って、チームのみんなの応援。
ホットドッグの店のお姉さんがかわいかった。かわいかったので二度買い物に行った(笑)
午後のもてぎ。
7時間は台風接近のため1時間短縮された。
無事ゴールして、チームジャージの初仕事が無事終わった。
やっぱりエンデューロは楽しいわ。ほんと。
自分の走りはアレだったが、やはりみんなとわいわいやるのは楽しい。
台風が接近しているのでそそくさと解散。
帰りは途中から大荒れになった。
1年ぶりに来たもてぎは、参加者が減っているかなという印象。
活気という点も、もちょっと以前より落ち着いた感じ。
少し自転車イベントも踊り場に来ているというのはなんとなく感じられる。
おもしろいんだけどなあ。
自分のことに話を戻すと、
今日は風とか気温とかけっこう厳しい中、
目標をなんとか達成したくてオーバーペースだったのかもしれない。
あと水分・塩分切れで自滅したので、
もうこういうコンディションだったら、
タイムロスを覚悟でピットに最初から補給で入ると決めておいて、
まだ力の残っているうちに補給していれば逆に良かったかもしれない。
これを活かしてまた来年チャレンジしよう。
ここのところ失敗続きでへこむけど、
考えてみたらいつもだいたい失敗してるので、まあこんなもんだ。
さあ来週はツールドちば。
もう台風は来ないでください・・・
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追記:
10月14日江戸川ポタリングやります。詳細はこちらをご覧ください。
参加希望の方には2~3日中にメールいたします。
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